截肢患者即使安裝了假肢走路時也需要消耗很多能 量,因此裝配假肢前越早做訓練越好,據調查發現,截肢患者比正常人要多消耗能 量,也就是說正常人消耗60的能 量,截肢患者要消耗140的能 量,那么患者裝配假肢前需要進行哪些體能訓練?

　　1、軀干的訓練

　　長期臥床后的高齡患者其軀干肌肌力的減退十分明顯，為了獲得假肢步行的耐力及保持良好的步態，增強軀干肌力十分重要，應以訓練腹背肌為主，并輔以軀干回旋，側向移動及骨盆提舉動作，一般說來，經兩周的訓練其腹肌可達仰臥起作50次。

　　2、健腿站立的訓練

　　下肢截肢后其殘端側骨盆有向下傾斜的趨勢、而使脊柱側彎，使在裝假肢時總會感到假肢側較長，因此，需要站在鏡前做站立訓練。主要著眼于矯正姿勢，并以在無支撐的情況下能保持站立10分鐘為目標。

　　3、連續單腿跳

　　單側下肢截肢的患者，日常會遇到單腿跳動情況(如夜間入廁)。進行單腿跳可以增強側腿的肌力，獲得健肢支撐的平衡性和穩定性，對于穿戴假肢進行步行也很重要?？梢圆捎门徘?、乒乓球等活動來輔助進行。

　　4、站立位的膝關節屈伸運動

　　這對于上下臺階時的穩定性及轉換姿勢等都十分有用的一種訓練。目標是至少能連續屈伸膝關節10-15次。開始時不靠支撐可能難以進行，但經過三周的訓練后，一般可以達到每次做30-70次的程度。也可以采用大腿半弓彎，每次保持數秒鐘為輔助訓練。

　　5、殘肢的訓練

　　小腿截肢者應增強膝關節的屈曲肌、尤其是股四頭肌的肌力、以便穿用假肢后邁步有力。一般來說，3-4天后可開始殘肢主動運動，根據肌力的增加情況，從徒手訓練開始，逐步增加到使用沙袋、滑輪牽引等抗阻訓練。

　　對截肢患者來說，安裝假肢無非是想更好的生活，如果再加上一些體能訓練，相信每位截肢患者都能早日實現康復。

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